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预防便秘的方法

来源:未知 时间:2017-08-24 15:08医师在线咨询

    便秘一般分为两类:器质性便秘,是由各种疾病所引起的;功能性便秘,多为精神心理因素、损伤、药物以及不良生活、排便习惯所致。福州医博肛肠医院有限公司院医生提示:便秘对身体的危害严重,如果是女性患者便秘,易使女性面部产生暗疮、色斑、肤色沉着,以及痛经、尿道感染等。下面就为大家介绍一些预防便秘的方法,希望大家在日常生活中积极预防便秘的发生。

 


预防便秘的方法
    预防便秘的方法是什么?
 
   1 、合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
 
   2 、养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。
 
   3 、建议患者每天至少喝6杯250ml的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是易排便的时间。
 
    日常生活中积极预防便秘的发生的发生固然重要,若仍然不幸患上了便秘,请切记要及时治疗!
 
    大肠水疗系统医学上治疗便秘的三大突破
 
    一、的打破了传统方式治疗便秘只是盲目的杀菌,并没有分请病菌和有益菌,从而无法达到恢复体内菌群的平衡,恢复肠道的正常功能。而大肠水疗系统+中Yao可以恢复体内菌群的平衡,便秘的情况。

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   二、应用先进的影像学原理,对结肠粘膜的容积与功能进行仔细的分析,找出病变情况,打破了传统办法久治不愈的缺陷。
 
    三、对症治疗,因人而异,该办法采用的治疗理念就是运用不同的方式治疗不同的疾病,采取的一对一治疗,可以,快捷的便秘。

    预防便秘的方法是什么?温馨提示:便秘的危害性多种多样,如:便秘时粪便滞留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,口臭、口苦等现象。福州医博肛肠医院专治肛肠疾病,从建院到现在已为众多肛肠疾病患者解除了病痛的折磨,受到广大患者的称赞。如果您有此方面的需要,欢迎来我院就诊。

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简介

原为福建省福州中西医结合医院院长,教授、硕士生导师..[详细]

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