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秋季里应如何预防痔疮

来源:未知 时间:2017-10-01 16:31医师在线咨询

       秋天到了,天气渐渐转凉,很多人纷纷做起了宅男宅女,上班时呆在办公室不出去,下班后宅在家里不运动,又喜欢吃辛辣的火锅来保持身体的暖和,这样导致的恶果之一就是导致痔疮频发。 那么,秋季里应如何预防痔疮呢?

 

  1、保持良好的心理状态:情绪紧张、忧郁焦虑、强烈刺激、惊恐等,都会使便意消失,形成习惯性便秘。

  2、多进行体育锻炼:体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。

  3、预防便秘:日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,顽固性便秘患者应尽早到医院诊治,治疗原发病。

  4、养成定时排便的习惯:纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑。

  5、保持肛门周围清洁:注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤。

  6、避免久坐久立:人体处于一种固定的姿态,会影响血流循环,盆腔内血液郁积,使痔静脉充血、曲张、隆起。

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  秋季里应如何预防痔疮? 福州肛肠医院-福州医博医生温馨提示: 大家在生活中,要有自我防御和保护意识,一旦身体出现不适症状,一定要尽快到专业医院检查确诊,并寻求专业医生的指导和治疗,痔疮疾病发现得早,经受的病痛就小,也可以尽早摆脱疾病带来的麻烦。

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简介

原为福建省福州中西医结合医院院长,教授、硕士生导师..[详细]

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