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便秘如何好得快,便秘如何预防?

来源:未知 时间:2018-04-30 14:26医师在线咨询

   便秘如何好得快,便秘如何预防?福州医博肛肠医院内科主任医生介绍:便秘是人们生活中易患的一种肠道疾病,但发现便秘后,大多数人选择直接服用泻药,坐收效果。但是,很少数人能仔细探秘便秘的原因和治疗方法,便秘真的没有您想象的那么简单。

  中医说便秘

  中医认为便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。

  燥热内结

  过食辛辣厚味,过服温补之品等可致阳盛约阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。

  气机郁滞

  情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职、糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘。

  津液不足

  久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少,化源不足,病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠传送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘。

  脾肾虚寒

  年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘。

  中药治便秘

  方剂的君、臣、佐、使,符合合理用的标准:保险、有效、经济、方便。根据便秘者的临床表现,可将便秘分为三型,分别使用相应药方:

  热秘证

  症见:大便干结、排便时间间隔延长,或三五日、或七八日1次,小便短赤、面红心烦,兼腹胀腹痛、口干口臭;

  方用麻仁丸加减:大黄、桃仁、杏仁、枳实、厚朴、白芍名10克,瓜蒌仁、郁李仁各15克,每日1剂,水煎服,或用番冯叶3克,放入杯中,用约80℃的开水200毫升浸泡5-10分钟后,1次温服。也可用麻仁润肠丸、更衣丸等。

  气虚便秘证

  症见:虽有便意,临厕努挣乏力,挣则汗出、大便并不干结、便后疲倦;

  方用黄芪汤加减:黄芪、山药、党参各15克,陈皮、白术、黄精、甘草、白芍各10克,柴胡、升麻各6克,或用白术60克,生地20克,升麻5克,每日1剂,水煎服,也可用补中益气丸,每次9克,蜂蜜15克,开水冲化送服,每日2~3次。

  血虚便秘证

  症见:大便秘结、面色无华、头晕目眩、心悸少寐。

  方用《尊生》润肠丸加减:当归、生地、玄参、何首乌各15克,麻仁、桃仁、枳壳、玉竹各10克。每日1剂,水煎服。

  生活调理

  避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

  避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

  避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

  建议每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并进行排便的习惯(每天2次,每次15分钟)

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吴和木 主任医师

简介

原为福建省福州中西医结合医院院长,教授、硕士生导师..[详细]

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