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肛肠专家:不想得痔疮,这些习惯你要摒弃!

来源:未知 时间:2017-11-24 17:10医师在线咨询

   痔疮疮一直是个令人头疼的肛肠疾病。要说这痔疮到底是咋回事,很多人都不理解,有些人说,我个人卫生也做到位了,每次大便完毕,还专程用热水清洗了肛门,为啥子还会患上痔疮?

     肛肠医生表示:痔疮不是只要你保持好个人卫生,就可以杜绝其发生!不想得痔疮,以下这些习惯你也要摒弃!

  1、随心所欲饮食

  凡辛辣刺激的食物,如辣椒,辣酱,生姜,大葱,蒜头,茴香等等,大家都应少吃或尽量不吃。

  日常生活中宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食不错定时定量;饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱,出现便秘而致使痔疮发生!

  2、缺乏运动

  适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮反复的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼--肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。

  5、不良排便习惯

  比如上厕所时喜欢看书玩手机的人群,久蹲也容易导致血液回流受阻而淤积,形成痔疮。

  大便秘结,干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲。

痔疮便血,长疙瘩,千万不能拖!

  温馨提示:一旦出现肛门坠胀及便血等症状,应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治,不要因小失大,贻误病情。治疗痔疮,福州肛泰肛肠医院采用PPH创口微小手术办法,该方法治效果果好、患者苦为特色,手术时间只需要几十分钟,在手术后24小内患者就可以正常的排便。

 

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简介

原为福建省福州中西医结合医院院长,教授、硕士生导师..[详细]

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