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秋冬季预防痔疮来袭,要做好这些!

来源:未知 时间:2017-11-01 15:42医师在线咨询

           夏天的脚步已经远去了,秋天已经来临了,,而秋冬也将在不久后如约而至。福州看痔疮专业医院(福州医博)医生介绍:秋冬季气候干燥,人体极易缺水,加之,秋冬季讲究进补,大热大燥之物,容易引起消化系统功能紊乱,增加腹泻与便秘的机率,进而加速痔疮疾病的爆发。秋冬季预防痔疮来袭,要做好这些!

  那么,秋冬季如何预防痔疮呢?用好“一”招,痔疮可防可治!

       1个动作——提肛

  现代医学研究发现,经常做提肛运动,不仅能提高盆底肌群活动能力,改善性能力,还能起到促进肛周静脉血液回流,改善局部血液循环的作用,对痔疮和脱肛等多种肛肠疾病的防治大有裨益。

  那么,提肛应该怎么提呢?

  正确操作:吸气时肛门顺势收缩,轻提,如忍大便,保持3秒;呼气时,肛门自然放松,3-5秒。一组30次,一日3-5次。以便后、晚睡前、性生活过后为宜,坚持一个月。

  提肛,无论是站立、坐着、躺着皆可,以胸膝卧位不错。胸膝卧位,即双膝跪地、胸部贴地,同时抬高臀部。

  提醒:此法不适合炎性外痔、肛周脓肿或肛周局部感染等肛周疾病。

  1个偏方——无花果炖大肠(内痔)

  无花果中的多种有机酸、脂肪酶、蛋白酶,不仅能帮助消化,而且还具有消炎、抑菌、消肿、驱虫和增强人体免疫力的作用。无花果炖猪大肠,能益气、通肠、润燥,对预防便秘,辅助治疗肛肠疾病,有不错效果。

  用料:无花果10个,清水浸泡20分钟,猪大肠洗净、去味,加姜片,炖足3小时,喝汤吃肉,连用半个月,。

  1个习惯——便后清洗坐浴/避免久坐

  福州看痔疮专业医院医生介绍:排便后,肛周及肛毛上残留的粪便中,含有大量的细菌,如果清洁不到位,也可能诱发痔疮,或加剧痔疮病情。一个专业防治措施就是用温水清洗(喷水马桶也可),或者坐浴。坐浴可视病情,选择使用淡盐水、淡高锰酸钾溶液或其他中药材进行治疗,水温不宜超过40℃,时间不超过10分钟。

  此外,办公族、司机等职业人群,应注意避免久坐。工作1-2小时,尽量站起来活动,如提肛、踮脚,促进下肢血液的回流和改善局部血液循环。

  痔疮轻则引起肛门坠胀、肿痛感,重者导致便血、痔核脱出、引起肛门瘙痒,使患者坐立不安,严重影响学习、工作和生活,所以大家在生活中一定要多加预防。秋冬季预防痔疮来袭,要做好这些!你学会了吗?若不小心被痔疮侵害,更得及时前往福州痔疮医院治疗!

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简介

原为福建省福州中西医结合医院院长,教授、硕士生导师..[详细]

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