霜降后如何保护胃肠健康,医博专家这样建议
来源: 福州医博肛肠医院 日期：2017-10-31 15:55作者：福州医博肛肠医院霜降是秋季的后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。由于此时气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易滋生疾病。霜降后如何保护胃肠健康，医博医生这样建议......
福州医博肛肠医院医生提醒：霜降时期脾胃功能旺盛，消化液分泌增多，食欲改善，胃肠负担加重，易致胃病的发生，胃溃疡和十二指肠溃疡等老胃病进入发生的高峰期。
归结起来，主要有以下几个原因：
一、霜降节气天气渐冷，气温突然下降，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱;胃肠发生痉挛性收缩，胃酸分泌大量增加，很容易刺激胃溃疡发作。
二、天气转凉，人体新陈代谢增强，耗热量增加，人们的食欲旺盛，食量增加，胃液及各种消化液分泌增多，使胃及十二脂肠的负担加重，诱发胃肠道疾病。
三、秋冬季节人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等，这些饮食对胃黏膜刺激很大，很容易引发胃溃疡急性发作。
四、感冒患者增多，感冒药会对胃黏膜和十二指肠黏膜产生损害，这也是目前溃疡病增多的主要原因。
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霜降后如何预防和保护肠胃呢?
福州医博肛肠医院医生说，虽然无法改变气候的变化，但我们可以通过简单改变生活习惯来防止疾病的发生。做到以下几点，今年秋冬就可远离溃疡等“老胃病”：
注意合理饮食，饥饱适度，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物;
注意劳逸结合，规律生活，加强体育锻炼，增强身体素质，提高对气候变化的适应能力;
随气候的变化适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉;
有胃病史者，或者胃部已经发生不适的人应尽量少饮咖啡，少饮茶，不进食过酸的食物，以免增加胃酸的分泌;
霜降后如何保护胃肠健康，医博医生这样建议......如有胃部不适，及时至肛肠医院就诊，在医生指导下合理用药。》》》福州肛肠医院在哪里？
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