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药食同源不同流,饮食平淡才是真?肛肠镜检查

来源:未知 时间:2020-01-17 12:17医师在线咨询

肛肠镜检查

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  简直每天都会有病人问我:“我该吃点什么 ”往常很多人不论遇到大病小病,脑子里立刻想到是就是这个效果。似乎食物真的是药,可以百病。

  其实,从中医的观念看来,虽说“药食同源”,但在实践运用上,食物跟药物仍是两回事,可谓“同源不同流”。

  我们知道,中药有“四气五味”,四气就是寒、热、温、凉,是天赋予的;五味就是酸、苦、甘、辛、咸,是地赋予的。清朝知专业医生家唐容川在《本草问答》中说:

  人生本天亲地,即秉天地之五运六气以生五脏六腑。凡物虽与人异,然莫不本天地之一气以生,特物得一气之偏,人得天地之全耳。设人身之气偏胜偏衰则生疾病,又借药物一气之偏,以调吾身之盛衰,而使归于战争,则无病矣!

  人得天地之赋予全,所以人身上四气五味皆有;物只失掉了天地赋予的一局部东西,所以有偏性,只要四气五味中的一种或几种。当人体的四气五味不全或和睦时,就会发生疾病,用物的这种偏性,恰恰能补全或谐和人体的不全,从而到达治病的效果。所以,草木、鸟兽、金石等物,凡是能靠这种偏性来治病的,都可以说是药物。

  食物就不同了,食物在四气五味上比起药物来,那就温和多了。固然有酸的食物,但它能比五味子吗?固然有苦的食物,但它能比黄连吗?固然有热性食物,但它能比附子吗?所以,假设要把食物和药物合起来论,那就不是“四气五味”,而是“五气六味”了,四气外面要加一个“平”气,就是不寒不热不温不凉的那种气;五味外面则要加一个“淡”味。我们的祖先现在在选择食物,特地是在选择主食的时分,就十分留意选择这些气息平淡的食物,使人吃下去后,不至于突破体内原有的温和。

  药物是药物,食物是食物,它们是有合作的,不能混杂

  往常没病的时分,靠平平淡淡的饮食就能养生了;到了有病的时分,就得靠药物的偏性去矫正身体的病邪。可往常很多人正好相同,往常的没病的时分不注重饮食,老想着吃点养生药、保健药,到了真正有病的时分又不想吃药,总想着吃点什么就能把病治好。人啊,干吗老喜欢拧着来呢?

  我们千万不要以为吃东西吃不坏人,以为食疗是多么平安和通用的,其实,很多病都是吃进去的。饮食只要在平平淡淡的状况下,才干使人安康,太辣、太热、太酸、太咸、太寒凉、太滋腻的东西,都是致病之源。所以人们常说:“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。”一旦你的饮食违犯了“平平淡淡”这个准绳,效果就来了。

  所以,人在生病的时分,就不要再问“我该吃点什么”了,而应当问:“我往常不能吃什么?”由于在病中,饮食的忌讳更多。

  重伤重病,不要急于吃大鱼大肉去滋补,这无异于“藉寇兵而资盗粮”,越补病越重;夏季天气炎热,气血在表,胃中虚寒,此时不能过多运用寒凉、生冷、油腻的食物;而到了冬天,气血在里,又要少吃辛辣发散的食物,以免形成过多出汗,发散了阳气;感冒时期,阳气在体表与邪气作妥协,人体外部空虚,这是也不能进食油腻食品,一般来说,吃点白米粥、咸菜是专业,假设你非得吃肉类、糯米等,只恐邪气要被黏在体内,没有出路;皮肤病,特地是面部痤疮,就不要吃辛辣,特地不要吃河虾、海鲜……

  常有人问:“养生,该吃点什么?该怎样去做?”其实,这个效果自身就有误区。我们的生活曾经够忙够累,不能再添乱了;我们吃的曾经够多、够杂、够没规律了,还要再吃点什么呢?所以,养生不能做加法,而要做减法,为身体减负。在饮食上,等你减到每天家常便饭,每顿无非米饭、馒头、青菜、萝卜、豆腐之类了,你会觉察,你的身体很清爽,肉体也很清爽。

  平淡,是饮食的基本。有首歌唱道:“平平淡淡才是真。”安康的饮食如此,幸运的生活生活也如此。

                
                
                    
                      
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