孕吐属于早孕反应，到了孕中期，这种反应会渐渐消逝
大约有80%的孕妇有恶心、干呕、呕吐等现象。 如何减轻孕吐 尽量避开抚慰物：经过若干天的恶心，你就可以知道引发呕吐恶心的抚慰物尽量避开它。吃得让胃舒适：要少量多餐，六次，吃一些易消化又营养的食物。列出让你觉得舒适的食物清单。
不要吃高脂肪或油炸类的东西。不能由于呕吐就不吃，空空的胃更冗杂惹起呕吐感。 多吃些瓜类、葡萄、莴苣、苹果、梨等水分多的食物。吃高热量的面包、麦片、饼干等。
让每都有个美妙的末尾
尽量以一种镇静快乐的方式生活，可以阅读、散步等 出门走走：新颖的气氛不同的肉体可以聚集你的留意力。少做点家务：怀孕了，假设条件容许，不用亲身下厨，多留意休憩。 穿舒适一点：不错穿宽松一点的棉质衣服。 舒适的姿态：调整身体重心位置，吃饱后尽量直坐或是躺靠。
坚持失望心境
建议听一些舒缓的音乐或与爱人一同散步消遣。孕吐严酷该怎样办 孕吐严酷的该立刻去医院就诊，严酷的继续性孕吐会招致脱水，甚至危及胎儿。 孕吐严酷的表现：呕吐继续，小便增加，小便颜色较深，嘴、眼睛、 皮肤觉得枯燥，觉得身体越来越疲倦，觉得越来越强健有力，见地逐渐不清，24小时无法进食或喝水。 温暖小贴士 在包包里多放一些手绢、纸巾以备不时之需。
早餐肯定要吃，即使不想吃，也要吃一点，这样对胃有益处，可以增加呕吐次数。血糖低的准妈妈经常感到饿，可以随身照应一些适宜自己的小点心。 假设孕吐特地严酷的，不错请个短假在家休憩几天。
