得了痔疮怎样办?如何自我调理?下面给您引见痔疮的四种调理方法。
一是饮食调理
就是多吃蔬菜,越多越好,防止辛辣食物。这是有效的防止痔疮急性发作的措施。
二是习气调理
就是养成的排便习气,定时排便,不要久蹲,留意卫生。排便习气的养成依托合理的饮食,多吃蔬菜有助于养成每天1~2次的排便习气,大少数状况下是在早晨起床后或早餐后,由于这时肠道会发生弱小的爬动将大便送到直肠,惹起排便反射。相同,少吃或不吃蔬菜则会使大便量增加,不成规律,经常想大便,上厕所后大便量很少,甚至基本无大便,结果形成大便次数多,如厕时间长,大便费力,这样就会形成或减轻痔疮,惹起痔疮急性发作。此外,排便后要留意肛门的卫生,坚持洁净,有条件时便后应清洗或坐浴。
三是活动调理
临时卧床、久坐、久站、活动增加时冗杂便秘,因此也冗杂得痔疮。由于在这些状况下肠爬动慢,肛门松弛,肛门部的静脉冗杂淤血而形成痔疮。而活动有助于增强肠爬动,同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替活动。因此,妥当的活动不只要利于防止痔疮的形成,对已形成的痔疮能防止其急性发作。
四是药物调理
痔疮急性发作时需求用药物,主要用外用药停止调理,关键是要用药妥当。运用痔疮膏的方法是:便后洗净手指和肛门,如有条件温水坐浴更好,吸群众分的水。先将药膏挤在手指上,然后再用手指悄然地将药膏平均地抹在痔疮的外表及周围,起到止血止痛、消弭水肿的作用。要留意将手指伸入到肛门内少许,使痔核的上缘及整个肛管的一周都有药膏,用药后再洗净手。