专注于肛肠-胃肠的诊断与治疗中国·福州·医博

图片加载失败

当前的位置:主页 > 医博新闻 >

福州的春季有哪些应季水果适宜孕妇吃?-护理保

来源:未知 时间:2019-12-18 16:41医师在线咨询

便秘便血是肠癌吗

分别早报:韩国新规:在首尔局部地域买900万以上房产禁放款;武汉大学清退的92名外国留学生 触及44个国度;警察把手枪挂栏杆上制造惊惶?港警:假的;亚欧外长会议有何意义对效果有何评价?中方回应;用伟哥续命的“蓝嘴唇人”;王毅:气候变化是中欧协作亮点;全国猪肉价钱回落至51.22元1公斤 供需或好于预期;

_

便秘便血是肠癌吗

_ 福州医博医院fzgtyy.com/福州连江

                

    

    图片根源:昭元摄影(配图与本文形式有关)

      不同水果的营养成分有所不同,起到的效果也不同,那么,哪些水果适宜中秋吃呢 这些水果对孕妇的有哪些益处呢?我们一同来看看吧!

    1. 柿子:对付妊娠高血压

      柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿肉体的含量超越苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等效果,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇过量食用。特地是妊娠高血压剖析征的孕妇可以“一吃两得”。

      吃柿子应当以一餐一个为宜,由于柿子固然有很好的营养及医疗作用,但是,若是经常在餐前少量吃柿子,柿子里含有的少量柿胶酚、单宁和胶质,就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出,而较大的硬块儿就不能排出了,只能停止在胃里形成胃结石,表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良,假设孕妇原本有胃炎、胃溃疡,还有能够诱发胃穿孔、胃出血等风险并发症。

    2. 香蕉:可以治疗孕期牙痛

      孕妇应在日常饮食中加上香蕉,由于香蕉是钾的极好根源,并会有丰厚的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的贮存是胎儿神经管一般发育、防止无脑、脊柱裂严酷一般发生的关键性肉体。

      此外钾尚有降压、维护心脏与血管内皮的作用,这关于孕妇是十分有益的。

    3. 苹果:防止宝宝哮喘

      苹果素有“益智果”与“回想果”之美称,而且还有“吃一苹果,医生远离我。”的谚语。这是由于它不只富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,特地是细纤维含量高,有益于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的回想力。而且,调查觉察,在怀孕时期多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的时机较少。研讨人员剖析说,发生这种效果的缘由能够是苹果含有特地的植物化学成分,比如类黄酮等。

      孕妇每天吃1-2个苹果即可以满意对锌的需求量。它不只富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,特地是细纤维含量高,有益于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的回想力。

    4. 芒果:有效缓解孕吐

      芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超越桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。依据对我国芒果产区几个芒果主要种类剖析资料归结,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等含量也很高。

      芒果有益胃、止呕、止晕的效果,关于眩晕症、梅尼埃剖析征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有效果。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

    5. 梨:清热降压良药

      梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;含糖量高,糖尿病者慎吃;含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

    6.便秘便血是肠癌吗 柑橘:维生素的宝库

      柑橘种类繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰厚、通身是宝的独自优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。

      孕妇每天吃柑橘不应当超越3只,总重量在250克以内。

    7. 猕猴桃:提高免疫力

      猕猴桃是一种特地的水果,绿似翡翠的果肉,幽香诱人;甜中带酸的口味,爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克,蛋白质1.6克,钾320毫克,钙56.1毫克,铁1.6毫克,磷42.2毫克,镁19.7毫克,同时还富含胡萝卜素便秘便血是肠癌吗、叶酸、维生素C和E等,特地是含维生素C高达300毫克,为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是,猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。

      怀孕前或怀孕期,特地是怀孕的前3个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,有先兆流产的人也应忌食。

    8. 柚子:防止妊娠糖尿病

      柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10-11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子为着名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“自然水果罐头”之称。

      柚子营养价值很高,含有十分丰厚的蛋白质、无机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

      怀孕时期的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子只能吃1/4个,不错不要多吃。

      

            
          
中国马来西亚两国企业签约协作树立大马城;外交部:中国旧事自在状况怎样样 自己自然有区分;宜宾川煤透水事故救援:正急切装置大流量排水装备;环保少女坐地板吐槽德铁拥堵 网友:卖惨诈骗群众;海军喜提国产航母迈入双航母时期 海霞:硬核靠谱;考古学家揭复生节岛巨型石像之谜 用途出人预料;香港两名支持派议员失立法会议席 网友这样说;德国风力和光伏发电量延续两个季度超越煤炭;哈尔滨:的哥发生严酷效劳质量事故将被吊销资历;_福州医博fzgtyy.net/2019-12-18]
【引荐阅读】
福州的撒贝宁喜获龙凤胎 可网友却脑洞大开-护理保健
福州的如何尽早觉察宝宝得了肠套叠-腹部
福州的如何消弭孕妈咪的便秘之苦-护理保健
福州的如何防治孕期下肢静脉曲张-疾病防治
福州的让小宝宝尝试手指食物益处太多啦!

上一篇:福州的让小宝宝尝试手指食物益处太多啦!

下一篇:福州的可怕!初生婴儿肠坏死,竟因冲奶方式不

推荐医师

/

DOCTORS RECOMMEND

吴和木 主任医师

简介

原为福建省福州中西医结合医院院长,教授、硕士生导师..[详细]

在线问答

/

DOCTORS RECOMMEND

就医指南

福州医博医院