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福州的让小宝宝尝试手指食物益处太多啦!

来源:未知 时间:2019-12-18 16:41医师在线咨询

直肠癌便血特点

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直肠癌便血特性

_ 福州医博医院fzgtyy.com/福州连江

                

      众所周知,孩子的食物是要随着年龄增加而变化的。

      在孩子出世不久的时分,母乳就可以满意孩子的局部营养需求;随着孩子渐渐长大,则需求妥当增加辅食,渐渐增加奶水,直到完整用“小孩儿饭”作为主食。

      在给孩子吃辅食这个效果上,其实很多家长都做得不够好,他们只专注于给宝宝提供平衡的营养,却疏忽了宝宝的其他需求,比如说手指食物。

     

      所谓手指食物,一般以为有两层含义。

     

      优先层含义,望文生义,就是外形像手指一样的食物,比如什么手指饼干、拇指酥、胡萝卜条、苹果条之类的;

      第二层含义,指的是能用手指捏着吃的食物,包括固体食物、半固体食物,比如薯片、果脯等等。

     

      在宝宝两岁前,要多吃一些“手指食物”,这能让他们说话早,出牙快;反之,假设疏忽了手指食物的供应,就能够会耽误宝宝的发育哦。

     

      手指食物,对宝宝的发育主要有这三点辅佐:

     

      锻炼宝宝的手眼谐和才干 

     

      宝宝吃手指食物的时分,需求用小手拿起食物,并放到自己的嘴里。这个举措对小孩儿来说十分冗杂,可对宝宝来说却是一个高难度的技艺,需求不时练习后才会掌握。

      在这个进程中,宝宝会边玩边学怎样吃东西,渐渐地,他会喜欢上“吃饭”这件事。

     

      锻炼宝宝的咀嚼才干 

     

      想要宝宝愈加胜利地接受辅食,掌握“吃饭”这个技艺,有一个前提,就是学会咀嚼。

      很多家长埋怨宝宝只把食物含在嘴里,不知道怎样咀嚼,这时分让他尝试手指食物是个专业方法。

      由于宝宝之前吃的都是泥糊状食物,一般会直接从勺子里吸取食物,不经过舌头碾压和咀嚼就吞咽。而在吃手指食物的时分,需求借助舌头和牙龈的力气把食物碾碎,再吞咽,这有助于锻炼他的进食和咀嚼才干。

     

    

    图片根源:昭元儿童摄影(配图与本文形式有关)
     

     

     

      增强进食自动性

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      在宝宝小的时分,基本上是没什么自动进食的见地的,饿了就哭,喂了就吃,也不论自己饿不饿,由于宝宝能不能吃到东西是取决于父母的。

      而手指食物就不一样了,宝宝可以自在决议能否吃东西,这样一来,就可以增强宝宝的进食自动性,让宝宝可以主动地吃东西。

     

      手指食物比泥状食物更有营养

     

      宝宝 8 个月左右,吃泥糊状食物很冗杂饿,而且稀疏的泥状辅食含有的营养较少,曾经不能满意他的需求。这时分,需求及时调整辅食,换成浓稠状、颗粒状或许条块状食物。

     

      增加手指食物的三个阶段

     

      优先阶段:8~9 个月左右

     

      刚末尾给宝宝吃手指食物时,要满意这三个央求:质地稳固、用手可以悄然碾碎、不冗杂惹起宝宝呛咳。此外,还要切成小块状或许片状,这样便利宝宝拿。

     

      举例:

      水果:香蕉薄片、猕猴桃薄片、蒸熟的苹果薄片等。

      煮熟的蔬菜:胡萝卜薄片、土豆薄片、红薯薄片、小块菜花、白萝卜薄片、冬瓜薄片、茄子薄片、南瓜薄片等。

      其他:煮烂的面条等。

     

      第二阶段:10~11 个月左右

     

      等宝宝顺应优先阶段的手指食物后,就可以渐渐过渡为有肯定硬度、稍加咀嚼就可以吞咽的食物,可以做成块状,也可以做成条状,但不要太长,不错和宝宝手掌长度差不多,还可以尝试颗粒状的。

      举例: 

      水果:芒果条、牛油果条、西瓜条、橘子块、薄皮去籽的葡萄(要把葡萄切开,不要给宝宝吃一整颗葡萄)等。

      煮熟的蔬菜:莴苣条、撕成条状的菠菜叶、豇豆条、撕成条状的菠菜叶娃娃菜等。

      其他:蒸熟的豆腐、对半切开的鱼丸、馒头条、条状的鸡蛋糕、吐司条(周围的硬边去掉,吃中间软软的局部)等。 

     

      第三阶段:1 岁左右

     

      宝宝的咀嚼才干进一步提升,这时分可以增加更硬的、有嚼劲的、含有纤维的食物,外形不限。

      举例:

      水果:小苹果块、小梨块、小哈密瓜块、小菠萝块、蓝莓、小圣女果块等。

      煮熟的蔬菜:荷兰豆、空心菜、条状的山药、四季豆、小玉米块、菌菇类等。

      其他:各种小肉丸、虾、面疙瘩等。

     

      每个宝宝的咀嚼才干和抓握才干是不一样的,当宝宝能很好地顺应一种手指食物之后,就可以给他尝试下一阶段的手指食物了。

     

     

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