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福州的孕妇多吃水果 但不能“各类通吃”-平衡

来源:未知 时间:2019-12-18 16:37医师在线咨询

便血一定就是肠癌吗

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便血肯定就是肠癌吗

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    图片根源:昭元摄影(配图与本文形式有关)

      人们常说,孕妇要多吃水果补充营养,特地是夏季水果丰厚。可是,水果虽好,但是关于孕妈妈可不能“各类通吃”哦!

      由于有些水果对子宫有肯定的镇静作用,可促使子宫收缩,有利于胎儿生长。

    那么,哪些水果孕妇不能吃?

      1. 山楂

      不少孕妈妈在孕初期会有疲倦、恶心、食欲不振等反应,特地喜欢吃一些酸甜的水果,因此,很多孕妈妈都比拟喜欢山楂。

      但是,山楂可以活血化淤通经,对子宫有肯定的收缩作用。因此,孕妈妈在怀孕早期应留意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

      2. 荔枝、桂圆

      固然桂圆、荔枝等南方水果营养丰厚,是上好的补品,但妊娠时期应当少吃或不吃。由于其性温大热,而孕妇经常怀孕后体质偏热,阴血缺乏,若此时食用荔枝、桂圆会热上加热,形成孕妇因内热而惹起大便枯燥、口干舌燥,甚至便秘等。特地是有先兆流产的孕妇更应慎重,由于热性水果更易惹起胎动不安。

      3. 杏

      杏有滑胎作用,且对牙齿不好,所以孕妈妈不可食用。另外,吃杏过多还会惹起上火、拉肚子,甚至长疮生疖,惹起胃病。孕妈妈除了不要吃杏外,还要留意不可食用杏仁,特地是苦杏仁,其便血肯定就是肠癌吗中的有害肉体能够会透过胎盘影响胎儿。

    这些水果 孕妇不可多食

      1. 柑橘

      柑橘种类繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰厚、通身是宝的独自优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妈妈喜欢吃的食品。

      但是,柑橘好吃,不可多食。由于柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,冗杂惹起炎热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应当超越3只,总重量在250克以内。

      2. 柿子

      柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效果,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇过量食用,特地是妊娠高血压剖析征的孕妇可以“一吃两得”。

      柿子固然有很好的营养及医疗作用,它也有缺乏之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,惹起大便干便血肯定就是肠癌吗燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质分别后发生沉淀。因此,吃柿子应当点到为止,以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子,但是不可以多吃。

      3. 榴莲

      孕妈妈可以少量吃榴莲,但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,假设孕妈妈经常把榴莲当补品,招致其血糖降低,宝宝就会过重,使日后娩出庞大胎儿的时机增大。

      4. 桃子

      多吃桃子不只会减轻孕妇便秘的症状,还会减轻胃肠道担负,惹起腹痛、腹泻。另外,过量食用桃子,还会减轻炎热,形成胎动不安,惹起流产。所以,关于桃子,孕妈妈也要适可而止。

    适宜孕妇吃的10种水果

      1. 石榴:降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善心情、防止贫血。

      2. 香蕉:每天吃一只可补充叶酸、胎儿神经发育、改善心情。

      3. 草莓:促进食欲、防止贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

      4. 猕猴桃:补充叶酸、防止黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

      5. 樱桃:补充营养和铁,缓解贫血,增强体质,有益宝宝大脑发育。

      6. 葡萄:葡萄可安胎,多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

      7. 火龙果:缓解便秘、维护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特地有益。

      8. 橙子:缓解便秘孕吐、治疗感冒、防止妊娠高血压,有益胎儿。

      9. 梨:治疗妊娠水肿和高血压,冷静安神,润肺护嗓,养心保肝。

      10. 苹果:缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。

            
          
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